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孩子上网课,家长犯头疼,治疗方法看这里!
作者:管理员 发布时间:2022-04-08 点击次数:171

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3月25日,
河北保定张女士发视频称,
她辅导孩子上网课,
下课时候孩子玩游戏没写作业,
她辅导了半天孩子都没学会,
当时气得失去理智后就把平板摔了,
还踩了几脚,
事后感觉后悔肉疼。😂

网友表示
“摔东西可太暴躁了!”

还有位妈妈
因孩子在家上网课,
被气到崩溃大哭图片

网友表示
“这不就是现在的我吗?”

01“我实在受不了了!”


家长和孩子长时间待在一个屋檐下,你嫌我网课不认真,我嫌你管得太多,相看两相厌的情绪就又出现了,有些还闹得鸡飞狗跳。


“看一眼上网课的娃,血压就飙升”,妈妈在家陪孩子上了三天网课,气得崩溃大哭,“我实在受不了了”,类似的家长抱怨在居家上网课期间屡见不鲜。家长直呼“受不了”,那些没能发声的孩子想必日子也好过不到哪里去,毕竟时刻被家长“盯着”的滋味不好受。

居家上网课期间,个别家长与孩子不仅未能做到“相看两不厌”,甚至还闹得鸡飞狗跳,不仅孩子学习进度没跟上,亲子关系也因此受到影响。可见居家上网课期间,家长与孩子的相处之道是门颇值得研究的学问,家长只有掌握好这门学问才能更好与孩子相处,既降低自己“血压飙升”的风险,也让孩子的网课上得更有效果。

02孩子的心理调适也要从家长做起


上海市精神卫生中心主任医师谢斌在3月27日上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上犀利地指出,目前已知的反映对孩子居家上网课的不满,大多来自家长而非孩子,“孩子的心理调适也要从家长做起。”

谢斌一针见血地指出了家长的心理:
一是失落感,这届孩子“人生才几年,疫情占三年”,学校时开时闭,感觉读了个不够完整的书;
二是危机感,很多家长觉得孩子在家无法正常学习,可能被别人超越,还有家长希望孩子趁此机会弯道超车;
三是无序感,家长们觉得自己最近不仅有一大堆要操心的事,还成了全天候的“老师”,整个生活乱成一锅粥。也担心自己做不好老师角色,怕孩子一旦养成耽误学习的不良习惯,今后就无法纠正;
四是自责感,不少家长觉得如果没辅导好、管理好孩子,会愧对了孩子。


03专家这4招 贴心又实用↓↓↓


一是建议家长保持节奏做加法。居家学习缺少了学校比较严格的时间管理和老师的监督,如果没有很好的自律性,学习节奏就容易乱。孩子们可以在家长协助下自行制定每天的学习计划,让自己跟上空中课堂和老师要求的节奏。同时可以在家中布置一些类似教室的学习环境,保持在校期间的一些仪式性活动,比如早上升旗等。大多数孩子在学习方面很拼,但也要注意劳逸结合,休息时间家长可以和孩子互动游戏,有张有弛,才能够保持良好的居家学习状态。

二是顺应变化做减法。人们在经历突发的变化和压力时,往往都需要经过一个适应期,才能和新环境磨合好,恢复常态。比如,孩子上网课注意力不集中、容易发脾气或者不容易接受管理等,这些都可能是孩子在调整自己去应对变化,是他的一种方式、一个过程。这时候家长要用包容和淡定的心态去面对,少一点急躁,少一点指责,冷静地帮助孩子调整适应。孩子适应变化、恢复生活和学习正常状态的能力其实比成年人强。

三是亲子互动做乘法。家长要给孩子做好引领和示范——在困境中不慌乱、在重复中不单调、在消遣中不沉迷,这样才能和孩子共同营造出乐观、积极、有腔调的生活和学习氛围。不能出门运动我们就在家PK平板支撑、PK俯卧撑、跳绳等来开展运动;不能出门聚餐,家长和孩子可以一道在厨房里为自己做一做健康的大餐。亲子之间良性互动起来,幸福感才能够加倍。

四是提升效率做除法。家庭环境和人际氛围越简单寻常、越少相互干涉,家长之间关系越和谐,家长本人越少焦虑烦躁等负面情绪,或者不在孩子面前过多暴露负面情绪,孩子的自觉性和专注力就越强,这样孩子的学习效率才会提升。

网课期间的种种亲子冲突,
有孩子的问题,
但那些动辄“控诉”“崩溃”的家长,
该改进的地方显然也不少。
“相看两不厌”,
需要家长孩子双方共同努力,
但承担主要责任的还应该是家长,
多些反思、多些耐心、
多些智慧、多些陪伴,
网课才能上得更好,
亲子关系也才能处得更融洽。

编辑:邵泽川

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